Как поменять мышление на позитивное. Как изменить свое мышление на позитивное — эффективные советы для людей действия? Разве плохо иметь твёрдые убеждения

Если я такой умный, почему не богатый? Как изменить денежное мышление? Кто не задавался этим вопросом. Ответ на него очевиден. все дело в образе мысли.

Как изменить мышление бедности на мышление богатства

Мышление – вот что является причиной успехов и неудач. Как изменить мышление бедности на мышление богатства? Необходимо научиться изменить свое денежное мышление с мышления бедного на мышление богатого. Об этом мы здесь и будем говорить.

Каждый способен покончить с неудачами, избавиться от страхов и стать тем, кем он мечтает. Но все это при условии, что его мышление будут в точности соответствовать поставленным целям.

Посмотрите видео: всего 7 минут

Надо понимать, что это не означает, что богатый человек лучше бедного. Просто речь идет о различии в образе мысли. Их отличает мышление.

В конечном счете каждый выбирает, быть ему богатым или бедным.

Как изменить финансовое мышление

Сейчас многие люди пришли к выводу, что, чтобы выбраться из бедности, надо изменить свое мышление. Как изменить финансовое мышление? Для этого надо узнать, как мыслят успешные богатые люди.

Богатые убеждены, что человек является хозяином своей жизни

Есть вещи, которые мы не выбираем: национальность, родителей, родину. Но от Вас зависят Ваши мысли, поступки, характер; мы сами выбираем профессию, а это означает, что от Вас зависит, по какой дороге Вы пойдете. Самое главное, что у человека есть – это выбор.

Богатые стали богатыми, потому что приняли такое решение, а бедные остаются бедными до тех пор, пока не решат стать богатыми

Стать богатым или остаться бедным – это тоже наш выбор. Не всем хватает понимания, воли, решительности, кому-то легче оставаться бедным, чем брать ответственность за свою судьбу.

Вы можете сказать, что человек не выбирает бедность. Но на самом деле он ее выбирает, просто не знает об этом. «Отсутствие плана успеха – это гарантированный план неудачи». И если у Вас нет плана достижения богатства, значит подсознательно есть план достижения бедности.

Дни достигают своих целей, другие лишь мечтают о них.

Деньги выбирают, какую одежду Вам носить, в какой магазин идти, какие продукты покупать, в каком доме жить, в какой школе обучать детей.

Как изменить мышление бедности

Только 30% богатых людей обучают своих наследников, тому как сохранить и приумножить полученный капитал. Как изменить мышление бедности? Остальные 70 % теряют его. «Деньги труднее хранить чем заработать».

Нам необходимо осознать, что мир за последние 20 лет изменился, но многие люди не хотят меняться вместе с ним, продолжая жить старыми привычками и представлениями.

Очень важно, чтобы Вы понимали, насколько нужно измениться прямо сегодня, ради своей семьи, ради детей

Будем ли мы успешными или станем неудачниками – это оставит свой отпечаток на сознании наших детей. Нам будет очень больно, если мы станем причиной их бедности.

Посмотрите видео: всего 4 минуты

В современном мире поменялись стандарты, требования жизни, поэтому сейчас хорошее образование уже не определяет успех.

Сейчас многие талантливые люди живут в бедности, потому что не смогли найти себя, не смогли реализовать свои способности. А все потому, что им не хватило финансового интеллекта.

Сколько мы получаем за нашу работу – это наша цена на данный момент.

Многие люди не осознают, на что они способны. Но пока Вы не начнете действовать, Вы этого не узнаете Для этого Вам нужно приобрести знания, которые помогут Вам в достижении Ваших целей.

Деньги предоставляют возможность реализовать свои мечты и жить так, как Вы заслуживаете.

Каждый человек способен быть богатым. Как изменить денежное мышление? Для этого надо изучить различия в мышлении бедных и богатых людей. Есть много отличий.

Отличие 1. Категория изобилия и нехватки

Разница между бедными и богатыми людьми – в мышлении. Как изменить денежное мышление? Богатые люди и бедные люди мыслят совершенно по разному.

И сколько бы такой человек не получал денег, ему будет постоянно их не хватать. Жизнь будет создавать ему ситуации, что деньги быстро уйдут. И все потому что такой человек концертирует свое внимание на нехватке денег. А на чем концентрируешься, то и будет расти.

Не надо бороться с нехваткой, не думайте о долгах и расходах, сосредоточьтесь на доходах.

У богатых тоже есть расходы, но они мыслят категориями изобилия. У многих людей имущества больше (одежды, бытовых вещей и т.д.), чем им необходимо для обычной жизни. Это и есть изобилие.

Главное понять, что деньги никогда не заканчиваются».

Вы должны осознать, что деньги были до нас и останутся после Вас.

Надо понять, что имущество, которым мы владеем, на самом деле нам не принадлежит. Мы имеем право лишь временно использовать его. И это понимание делает нас богатыми.

Богатые ставят в центр внимания свой доход. Как изменить денежное мышление? Их разум занят вопросами расширения своего бизнеса, увеличения доходов, поиска новых перспектив, а все остальное делается автоматически на уровне подсознания.

Отличие 2. Знание и понимание

Следующее отличие очень большое у бедных и богатых людей. И естественно, оно в мышлении.

Например, бедный человек думает, что он бедный, потому что у него есть дети, а богатый человек думает, что он должен стать богатым, раз у него есть дети.

Бедность – результат недостатка знаний. Но знание не означает понимание. Знание – это одно, а понимание – совсем другое

Знание – это информация, они имеют лишь потенциальную силу. Для того, чтобы эту силу использовать, необходимы умения, которые вырабатываются, когда действуешь, используя полученные знания.

Богатство – это результат практического применения знаний

Вот почему все приобретенные знания надо постоянно практиковать, использовать в реальной жизни, — тогда обязательно будет результат. Богатые люди всю жизнь остаются учениками.

позиция бедных людей – «всезнайки» развивает гордыню и человек теряет способность учиться у других.

Богатые люди думают: «Если это мне в чем-то поможет, значит я должен этому научиться, оно того стоит»

В этой жизни недостаточно быть талантливым и способным – надо уметь использовать свои таланты и способности.

Отличие 3. Толпа и индивидуальность

Это отличие также в мышлении, т.к. мышление бедных людей и богатых – кардинально разное.

Бедные люди поступают по принципу: «Я делаю то, что делают все». И если появляется какая то мечта, они интересуютя: смог ли кто-то сделать что-то подобное? Получив отрицательный ответ, приходят к неверному выводу: значит это невозможно.

Богатые думают: «Моя жизнь зависит только от меня. Я сам отвечаю за свое положение, я сам должен управлять своими эмоциями, я сам должен изменить свое мышление. Я – индивидуальность, другого такого человека в мире нет и не будет». Если мы будем делать как все, мы получим результаты как все. А богатыми и успешными все быть не могут.

Не важно, быстро Вы идете по этой дороге или медленно, важно, чтобы Вы были на этом пути, тогда рано или поздно Вы придете к своей цели. Важен сам выбор.

Не старайтесь быть «как все», проявляйте свою индивидуальность. У каждого человека есть черты характера и способности, которые делают его неповторимой личностью.

Отличие 4. Страх и любовь

Как изменить денежное мышление? Надо понять: Богатый человек – отличается отношением к страху. Богатый человек не боится потерять деньги. Потому что у него установка на получение прибыли.

Бедные люди боятся потерять то, что имеют, боятся денег. И когда у них есть деньги, они стараются побыстрее от них избавиться, купив машину, дом или бытовую технику, потому что боятся потерять их или потратить на повседневные нужды.

Многие бедные люди боятся неудач в бизнесе, боятся рисковать своими деньгами, боятся даже управлять ими, потому что думают о возможных потерях.

Бедные люди говорят: я беден, потому что у меня есть дети. Богатые люди говорят: «Я должен быть богатым потому что у меня есть дети».

Ни один богатый не работает просто ради денег. Деньги – это побочный продукт, а работают они ради любви к своим родным, близким, ради совершенствования своего мастерства.

Большинство богатых людей стали успешными благодаря особой стратеги мышления.

Человек рано или поздно обязательно оказывается там, где его мысли.

Поняв эту истину, богатые люди просто выбрали правильную дорогу и пошли по ней, преодолевая все препятствия.

Часто наши страхи останавливают нас, мешая достигать поставленных целей. Преодолевайте страх, научитесь управлять им, думайте категориями любви, ибо только любовь способна вдохновить на преодоление любых препятствий, встающих на пути к мечте.

Отличие 5. Препятствия и возможности

Есть еще одно колоссальное отличие между мышлением бедных людей и мышлением богатых людей. Как мы помним, мышление у них абсолютно разное.

Препятствия существуют всегда, как только человек определяет свою мечту или ставит перед собой цель. В жизни все происходит по справедливости – пока не заслужил, ничего не получишь. И богатство мы получаем благодаря своему упорству и терпению. Мы заслужили тот образ жизни, который ведем. За все надо платить, просто так ничего не дается.

Когда появляется мечта, бедные не думают о возможностях. Наоборот, они фокусируются на препятствиях: «Я не хочу открывать свое дело, потому что может случиться то-то и то-то».

Как изменить денежное мышление? А богатые люди мыслят категориями возможностей, т.е. когда у них появляются возможности, им не до препятствий, они даже не думают о них.

Проблемы приходят не для того, чтобы навредить, а для того, чтобы научить. Они дают бесценный опыт.

Бедные люди в любой возможности видят трудности, а богатые люди в любой трудности находят возможности.

Перестройте свое мышление, исходите из того, что препятствия всегда будут, но надо научиться преодолевать их – это плата за успех. Думайте и концентрируйтесь на возможностях, и они обязательно у Вас появятся.

Отличие 6. Категории жадности, соблазна и категории стабильности

Еще Демокрит Абдерский говорил: «Жадность до денег, если она ненасытна, гораздо тяжелей нужды, ибо чем больше растут желания, тем больше потребностей они порождают». – не цитата

Т.е. бедным людям хочется все получить быстро. Они жаждут быстрого успеха, быстрого результата. Бывает, они играют в азартные игры, ходят в казино, так им хочется быстро разбогатеть.

Надо изменить денежное мышление. Поэтому богатые люди всегда ищут возможности, которые обеспечивают стабильность, они никогда не пойдут туда, где обещают соблазнительно высокие и быстрые доходы. Это стратегия мышления бедных людей. А богатые рассуждают так: «Пусть доход будет маленьким, но стабильным».

Чтобы достигать своих целей, надо действовать стабильно. Не надо надеяться на быстрый успех и поддаваться соблазнам разбогатеть легко. Лучше думайте о постоянном стабильном доходе, который обеспечит Вам безбедное будущее.

Отличие 7. Черный день и ожидание возможностей.

Еще Бертольд Ауэрбах говорил: «Нажить много денег- храбрость; сохранить их – мудрость, а умело расходовать – искусство». – не цитата. Его высказывание еще раз подчеркивает разницу между мышлением бедных и богатых людей. И все-таки как изменить денежное мышление?

Но если человек откладывает на «черный день», тот неминуемо наступит, и если он ожидает проблем – они ему гарантированы. В таком случае собранные деньги пойдут на преодоление тех трудностей – которые ожидались, например, на лекарство, на непредвиденный ремонт машины и т.п.

Необходимо изменить денежное мышление. Надо иметь терпение не тратить деньги по пустякам, и тогда пусть понемногу, но финансовая чаша наполнится, а это значит, что появится стартовый капитал. И когда возникнет возможность, Вы будете готовы использовать ее. Поэтому откладывайте деньги с надеждой, что они станут началом исполнения Вашей мечты, а возможности обязательно будут.

Если сегодня у Вас нет возможностей, это не означает, что надо тратить все, что Вы зарабатываете. Надо откладывать, независимо от того, есть возможности или нет и не ждать, пока они появятся, а они появятся.

Как мы видим очень много колоссальных различий между мышлением бедных и богатых людей. И если Вы хотите разбогатеть, развивайте в себе мышление богатых людей. Это требует постоянной кропотливой работы над собой, чтобы мышление богатых людей вжилось в Вас. Но результаты не заставят себя ждать и Вы сами удивитесь, как Ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Вы поймете как изменить денежное мышление, но измениться не только оно, изменитесь Вы сами, как человек.

Посмотрите видео: всего 6 минут

И еще размышления на тему мышления бедности.

В бедности винят генетику, наследственность, плохие условия жизни, невозможность самореализации и так далее. Все кругом виноваты, но человек не хочет заглянуть в себя и понять, что бедность живет у него в голове.

Разруха происходит у людей в головах. Профессор Преображенский

Человек считает, что нужно жить тихо, незаметно, как и все, не выделяться и не высовываться. И такая позиция не позволяет человеку добиться высот. Бедный человек не видит всех возможностей, которые открываются перед ним, не хочет ни к чему стремиться и развиваться. Он считает, что ему и так всего достаточно. Но как только человек накладывает рамки на что-то, ограничивает себя, как тут же лишается денег. Вот почему люди, которые стремятся к богатству, в первую очередь меняют сознание и установки, а не бегут скорее работать абы куда.

Бедность — это прежде всего состояние мышления, души когда человек намеренно принижает себя, свои достоинства, думая, что богатство точно не для него.

Как снять с себя блоки? Очень просто. Начать себе позволять. Просто позволять себе больше. Это не значит, что нужно потратить всю зарплату на новый костюм, а потом весь месяц питаться листьями. Это значит, что не нужно покупать то, что подешевле, не искать яростно скидки везде, где только можно. И не унижать себя даже в мыслях, не считать себя плохим человеком, никудышным специалистом, хвалить себя даже за самые незначительные достижения. Думать о деньгах только хорошо, следить за тем, что вылетает из ваших уст.

Никаких негативных высказываний о деньгах типа «От денег одни несчастья!» «Деньги — это не самое главное в жизни». Уважительное отношение к деньгам формируется у человека, когда он тратит их с умом, а не на всякую ерунду. Отдавать деньги нужно с радостью и удовольствием, благодарить за то, что есть возможность купить тот или иной товар.

Нужно благодарить за то, что имеем сейчас, так как люди часто не ценят то, что у них есть.

Бедные люди только жалуются и ноют, но не радуются тому, что у них есть здоровье, крыша над головой, родные и близкие, возможность посещать те или иные мероприятия и так далее.

Бедность исходит из мышления.

Нужно искоренять бедность в мыслях, а затем уже переходить на внешний, видимый план и там наводить порядок в счетах, работах, своем деле.

Работайте над своим мышлением, и у Вас обязательно изменится жизнь к лучшему, все у Вас получится!

Из любой ситуации есть выход и из Вашей ситуации выход есть всегда. Вы намного быстрее измените свое мышление и выберетесь из бедности если обратитесь к психологу.

Положительные результаты не всегда требуют огромных усилий. Иногда внесение небольших изменений в то, как вы мыслите, может резко увеличить ваши шансы на успех.

Вы хотите жить продуктивной, счастливой и успешной жизнью, но ментальные препятствия продолжают вставать на вашем пути? Вы знаете, что нужно, чтобы стать успешным, но легче сказать, чем сделать? Вы готовы выполнять работу, необходимую для достижения успеха, но ваш ум оставляет вас парализованными и неспособными действовать?

Изменения в мышлении могут значительно улучшить качество вашей жизни

Вот хорошая новость – положительные результаты не всегда требуют огромных усилий. Иногда внесение небольших изменений в то, как вы мыслите, может резко увеличить ваши шансы на успех.

Следующие небольшие изменения в мышлении могут значительно улучшить качество вашей жизни.

Превратите зависть в любопытство

Мы все испытываем зависть в тот или иной момент. Но зависть может приносить пользу, если вы правильно используете её силу. Превращение вашей завистливой энергии в любопытство заставляет вас действовать вместо того, чтобы жалеть себя.

Например, я помню, как одна моя знакомая опубликовала свою статью на веб-сайте с высоким трафиком. Я немного завидовал, но потом решил выяснить, как она это сделала. Моя работа была опубликована на той же платформе несколько дней спустя. Я продолжал использовать любопытство, чтобы достичь того, что получалось у других.

Каждый раз, когда вы видите, что кому-то удалось сделать то, что хотите вы, перепроектируйте то, что они сделали, или найдите их и спросите, как они это сделали.

Казалось бы, потрясающих результатов, которые получают другие, не так сложно достичь, как вы думаете. Уделите время тому, чтобы узнать, как у них что-либо получилось, и всё изменится. Вам не нужно изобретать велосипед - просто следуйте по пути, проложенному теми, кто впереди вас.

Сделайте обучение обязательством, а не вариантом

«Повышать рациональность и совершенствоваться столько, сколько вы можете, независимо от вашего возраста или опыта, является моральным долгом». – Чарли Мангер, вице-президент Berkshire Hathaway

Нежелание учиться и совершенствоваться увеличивает ваши шансы на провал. Подумайте об обучении как о цене, которую вы должны заплатить за то, чтобы быть человеком. Относитесь к получению новой информации как к своей профессии. Информация стала более доступной, чем когда-либо прежде. Игровое поле ровное.

Миллиардер Илон Маск учился ракетостроению, читая каждую книгу на эту тему и разговаривая с экспертами в этой области. Инвестор Уоррен Баффет, как известно, тратит на чтение до восьми часов в день. Он говорит: «Чем больше вы узнаёте, тем больше вы потенциально можете заработать».

Не прокладывайте себе путь к вершине при помощи работы. Прокладывайте свой путь к вершине при помощи обучения.

Измените «Я (такой-то)» на «Я работаю над этим»

Ярлыки, которые вы вешаете на себя, определяют ваши действия. Будьте осторожны, какие слова вы используете после фразы «Я (такой-то)». В ту минуту, когда вы называете себя ленивыми, глупыми, слабыми и так далее, вы действуете в соответствии с этим ярлыком. Вместо того чтобы вешать на себя ярлыки, попробуйте сделать заявления, указывающие на то, что вы находитесь в процессе улучшения.

• Вместо «Я ленивый» - «Я работаю над тем, чтобы стать более продуктивным человеком».
• Вместо «Я бедный» - «Я учусь управлять своими финансами и развивать навыки, чтобы заработать больше».
• Вместо «Я глупый» - «Я учусь столько, сколько могу, и моя база знаний будет расти».

Этот тонкий сдвиг в том, как вы описываете себя, приведёт к существенным изменениям в поведении.

Переход от фиксированного мышления к мышлению роста

«Нам нравится думать о наших чемпионах и кумирах как о супергероях, которые родились не такими, как мы. Нам не нравится думать о них как об относительно обычных людях, которые сделали себя экстраординарными». – Кэрол Двек

Возьмём, к примеру, Майкла Джордана. Многие считают Джордана величайшим баскетболистом всех времён. Когда он учился в старшей школе, однако, он не был хорошим спортсменом. Он начал проявлять себя во время обучения в колледже, но никто не ожидал, что он станет величайшим игроком НБА. Ключом к успеху Джордана был не сверхчеловеческий уровень таланта, а сверхчеловеческий уровень трудовой этики и готовности совершенствоваться.

Джордан потратил на практику 10 тысяч часов, прежде чем стать звездой. Если бы он не работал так последовательно, он, возможно, никогда не достиг бы такого уровня успеха.

Вы не можете делать всё, что вам хочется, но если вы найдёте то, в чём вы от природы талантливы, и будете неустанно работать над этим, вы, вероятно, добьётесь успеха.

Пусть успех преследует вас, а не наоборот

«Не ставьте себе целью успех - чем больше вы будете стремиться к нему, сделав его своей целью, тем вернее вы его упустите». – Виктор Франкл

К успеху не следует стремиться. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучшей версией себя, и успех последует за этим.

Вот несколько примеров того, как сделать так, чтобы успех преследовал вас, а не наоборот.

Сосредоточьтесь на создании отличного продукта, а не на количестве людей, которые его купят.
Сосредоточьтесь на написании хороших статей для блога, а не на количестве людей, которые прочтут их.
Сосредоточьтесь на изучении вместо того, чтобы выполнять бесполезную работу.

Когда вы сосредоточитесь на выполнении значимой работы, люди будут узнавать о вас. Углубитесь внутрь себя и подумайте о том, как вы можете улучшать себя понемногу каждый день – результаты обязательно будут.

Найдите 300 спартанцев вместо того, чтобы строить огромную армию

У вас могут быть мечты о том, чтобы быть знаменитым и важным. Вы хотите, чтобы все наслаждались вашим творением и любили работу, которую вы делаете, но этого никогда не произойдёт. Ваша цель должна состоять в том, чтобы найти своё племя и получить преданных людей, которые будут поддерживать ваше высшее видение.

В фильме «300 спартанцев» небольшой отряд спартанских солдат смог отбиться от массивной персидской армии в серии сражений. Персидская армия состояла из рабов, военнопленных и гражданских лиц. Спартанцы посвятили всё своё существование войне. Самоотверженность и преданность друг другу были их самым большим активом.

Что бы вы предпочли – притворную поддержку масс или группу несгибаемых и преданных делу людей, которые разделяют то же самое дело, что и вы? Успешные люди выбирают последнее.

Сузьте свой фокус вместо того, чтобы распыляться

«К тому времени, когда студент попадает в колледж, он тратит десятилетие, чтобы подготовиться к совершенно неизвестному будущему. Будь что будет, он готов – ни к чему особенному». – Питер Тиль, «Ноль к одному»

В своей книге Тиль задаёт вопрос: «В какой важной истине очень немногие люди согласны с вами?»

Мой ответ: люди не должны иметь кучу вариантов, когда дело касается их будущего. Мир был бы лучше, если бы мы сосредоточились на способностях на ранней стадии и развивались в направлении своего предназначения.

Вы можете заниматься кучей вещей. Однако вы обретаете счастье, становитесь продуктивными и остаётесь мотивированными тогда, когда находите то, для чего предназначены.

Самосознание ведет к процветанию. Узнайте, кто вы, чтобы понять, что вы хотите.

Сосредоточьтесь на том, чего не нужно делать

«Большой успех в жизни и бизнесе приходит от осознания того, чего вы хотите избежать». – Чарли Мангер

Ключ к успеху кажется загадочным. Но есть некоторые очевидные ключи к неудаче. Вместо того чтобы пытаться раскрыть секреты мотивации, успеха и продуктивности, сосредоточьтесь на том, чего вы не должны делать, и избегайте этого. Понаблюдайте за людьми, которым не удалось узнать, чего следует избегать. Вы можете учиться на ошибках, но кто сказал, что они должны быть вашими?

Сосредоточьтесь на здравомыслии, а не на амбициях

«Амбиции означают связывание вашего благополучия с тем, что говорят или делают другие люди. Потакание своим желаниям означает связывание его с тем, что происходит с вами. Здравомыслие означает связывание его с вашими собственными действиями». - Марк Аврелий

Вот правда об успехе, которую никто не хочет вам говорить. Иногда вы можете сделать всё правильно и всё равно потерпеть неудачу. Порой людям везёт, а порой с ними случаются плохие вещи. Когда вы связываете своё счастье с конкретными результатами, вы подвергаете себя риску стать подавленными и несчастными, когда всё идет не так, как вы хотите.

Когда вы связываете своё благополучие с собственными действиями, вы можете оглянуться на то, что вы сделали, с гордостью. Часто самоотверженные усилия и настойчивость приводят к успеху, но если что-то не получается, вы всё равно можете быть удовлетворены тем, что сделали всё, что в ваших силах, чтобы добиться успеха.

Придайте своему страху правильное направление

Страх обеспечивает мотивацию, необходимую для достижения успеха, если вы используете его правильно. Вы не можете избавиться от страха, но вы можете направить его в направлении, которое либо помогает вам, либо мешает вам.

Большинство людей боятся неопределённости, неудач и ошибок.

Успешные люди боятся сожалений, неспособности принимать меры и вопроса «А что, если?».

Примите свой страх. Правильно используйте его энергию.

Сосредоточьтесь на коротких всплесках производительности вместо того, чтобы быть продуктивными 24 часа в сутки

Наше общество ставит продуктивность на пьедестал. Мы всегда ищем советы, трюки и хаки, чтобы стать гиперпродуктивными и организованными. Вам не нужен тщательно спланированный файл Evernote, вам просто нужно тратить короткие промежутки времени на целенаправленную и продуктивную работу.

Вот способы, которые помогут выжать максимум из ваших временных промежутков:

Не работайте во многозадачном режиме (это убивает ваш мозг).
Избавьте свою среду от отвлекающих факторов - никакого телефона, никакой электронной почты, никаких социальных сетей.
Определите временные рамки, соблюдать которые будет вам под силу - 30 минут концентрированной работы превосходят 2 часа работы с отвлечениями. Будьте реалистами. Не откусывайте больше, чем можете прожевать.

Отдавайте себе должное за то, что вы прошли через эти короткие периоды продуктивности. Со временем вы сможете оставаться сосредоточенными в течение более длительного времени, и вы станете более продуктивными людьми в целом.

Цените опыт

Многие из нас страдают синдромом самозванца. Возможно, вам кажется, что вы достаточно квалифицированы только потому, что у вас есть диплом. Компетентность исходит из знаний и опыта. Чтобы считаться экспертом, вы должны обладать знаниями того, о чём говорите, и пользоваться уважением среди людей.

В книге Роберта Чалдини «Влияние: психология убеждения» говорится, что люди находятся под влиянием авторитета, независимо от того, являются ли человек, который им обладает, «достойным».

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Представьте себе человека, одетого в белый лабораторный халат со стетоскопом на шее - одна только его внешность заставит вас поверить, что он компетентен, умён и заслуживает доверия, даже если он не настоящий врач.

Когда вы разовьёте необходимые знания, вы обретёте уверенность, чтобы позиционировать себя как авторитета, и люди будут относиться к вам как к одному из них.

Никогда не думайте о том, что время тратится впустую (всё имеет значение)

Вы можете беспокоиться о том, что делаете неправильный выбор, когда речь заходит о вашем будущем. Вы не хотите тратить кучу времени, следуя ложному пути. Когда вы думаете, что каждый момент вашей жизни важен, вы понимаете, что время никогда не тратится впустую.

Даже если путь, по которому вы идёте, приносит не те результаты, вы всё равно получаете:

Опыт – даже если вы потратили месяцы или годы на карьеру, для которой вы не подходили, вы получили полезные навыки в процессе.
Связь – каждый человек, с которым вы сталкиваетесь на этом пути, может предложить что-то ценное. Если вы наблюдательны, вы узнаете что-то новое от каждого, кого встретите.
Обратная связь – когда что-то не срабатывает с первой попытки, вы получите лучшее представление о том, что делать в следующий раз.

Всё имеет значение. Ошибки, которые вы совершили в прошлом, могут привести к успеху в будущем. Когда у вас высокий уровень осознанности, вы можете извлекать полезную информацию из каждого момента.

Относитесь к безопасности как к чему-то негативному

В книге «Антихрупкость» Нассим Талеб раскрывает проблему ложного чувства безопасности и защищённости.

«Представьте себе индейку, которую кормят каждый день. Каждое кормление укрепляет веру птицы в то, что каждый день получать корм от дружелюбных представителей человеческой расы – это норма, ведь они "заботятся о её лучших интересах", как сказал бы политик. Днём в среду перед Днём Благодарения с индейкой произойдёт что-то неожиданное. И это повлечёт за собой пересмотр убеждений».

Ложное чувство безопасности делает вас хрупкими, когда вы подвергаетесь тому, что Талеб называет «событиями чёрного лебедя».

Оставайтесь бдительными. Стремитесь стать антихрупкими, привнося в свою жизнь непостоянство. Структурируйте свою жизнь таким образом, чтобы извлечь выгоду из неопределённости. Наиболее приспособленные виды – это те, которые выживают, но они не обязательно самые сильные.

Воспринимайте нормально то, что вы можете прийти к финишу последними (пока вы находитесь на правильном пути)

Я не против того, чтобы люди получали справедливую минимальную заработную плату, но подумайте вот о чём - повышение минимальной заработной платы важно для вас только в том случае, если вы планируете оставаться внизу.

Когда вы стремитесь к вершине, вы всё равно будете в отличной форме, даже если вы финишируете последними. Разница между одним процентом тех, кто наверху, и 99 процентами тех, кто внизу, заключается в мышлении. Вы можете закатить глаза или принять это как истину.

Если вы проведёте всю свою жизнь, изучая то, что нужно, чтобы быть успешным, и никогда не будете сдаваться, всё будет отлично. Повышайте уровень вашей игры.

Не смотрите на экспертов и влиятельных лиц в благоговейном состоянии - поклянитесь занять их место. Они не особенные. Они обычные люди, у которых хватило наглости поверить, что в жизни есть нечто большее, чем посредственное существование.

Верьте в свою способность добиваться желаемого. Сделайте всё возможное, чтобы добраться до вершины.опубликовано .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

На самом деле, наши особенности, даже работа клеток в мозге - это результат генетического разнообразия каждого человека. В уникальной молекуле (ДНК) прописано все то, кем мы являемся, как будем выглядеть, как будет работать наш мозг и многое другое(какие отделы в мозге будут развиты, какие будут работать в половину, а какие-то будут испытывать проблемы). Но гены могут работать по-разному (экспрессироваться) в разных условиях среды, поэтому условия можно изменять, влияя на работу определенных генов.

Нейрогенез - создание клеток нервной ткани происходит по-разному, в зависимости от возраста. Самый активные пики его приходятся на подростковый возраст, а также после 20 и кончается у всех по-разному, в районе 30-ти. Дальше он все равно происходит, но уже не так активно.

И естественно, работа нейронов, связи между ними влияют на то, как мы будем думать, принимать решения и выполнять какие-то действия.

Мышление - это одна из способностей человека. Но разные типы задач, влияют на разные отделы мозга, поэтому все по-разному их выполняют. У кого-то больше получается анализировать финансовые рынки, у кого-то считать в уме, а кто-то хорошо и развернуто умеет объяснять материал. Можно, конечно, натренировать эти навыки. Наш мозг достаточно пластичен, опять же, до определенного возраста(позже он, конечно, происходит(нейрогенез), но не так активно и не во всех областях), это значит, что мы можем развивать какие-то навыки, учиться чему-то новому. Навык мышление - это и определенная работа мозга и комплекс каких-то навыков.

Проблема заключается в том, что у нас есть определенные склонности и способности, заложенные в наших генах, но они в разных условиях среды будут работать по-разному. Мы можем чему-то новому учиться, но не факт, что также эффективно как то, что у нас лучше всего получается без приложения особых усилий. Изучая что-то новое, мы будем утрачивать активность каких-то других нейронных связей, которые будут ликвидироваться за ненадобностью, мозг выкидывает все то, что нам не нужно, а это приводит к тому, что человек может что-то забывать. Чтобы такого не происходило, нужно чтобы нейроны постоянно передавали сигналы, взаимодействуя с друг другом + создавались новые связи. Это и будет развивать не только мышление, но и другие умения.

А что нужно делать, чтобы развить мышление? Правильно и полноценно питаться, высыпаться, заниматься спортом. Читать книги (про мышление, например), смотреть видео, ходить на лекции. Что-нибудь учить, писать, сочинять, мастерить, исследовать, играть на музыкальных инструментах, пробовать себя в разных областях, ходить новыми маршрутами, пробовать или нюхать что-нибудь новое и необычное, анализировать свое состояние. Играть в игры, которые заставляют вас думать, анализировать, сравнивать. Считать, решать задачи, находить неожиданные решения и.т.д. Делать то, что вам больше нравится, развивая те навыки, которые вас именно интересуют. Считаете, что не проживете жизнь без логики, берете учебник и задачи - изучаете-используйте-воуля.

Человек может не осознавать, что его образ мыслей зависит от многих вещей, к которым он вроде бы и не имеет отношения. Как изменить свое мышление, как управлять своими мыслями и соответственно стать хозяином своей жизни, изложено в данной статье.

Физический ум человека имеет хаотичную природу. Только занявшись дисциплиной ума и контролем собственных мыслей, человек начинает видеть их хаотичность. «Мои мысли – мои скакуны» — поется в известной песне.

Мысли движутся бессвязно, в уме происходит самый настоящий базар. Неустойчивый ум становится восприимчивым к посторонним воздействиям и это во многом является определяющим фактором при возникновении мыслей в голове человека. Это характерно для большинства людей, но мы все уверены, что имеем свой образ мыслей. Однако это не так.

Человек находится под воздействием общения с людьми, прочитанных книг, просмотренных передач, событий дня. Все эти внешние факторы и определяют образ мыслей. Окружающая действительность формирует настроение.

Когда человек находится на природе, то на его мысли влияет красота ландшафта, время года, состояние природы, погодные условия. Например, красота окружающего мира побуждает думать о творчестве, о целях и способах их достижения, о добре, любви к жизни, к миру. Весной чаще думается о любви, летом – об отдыхе и развлечениях. Осенью и зимой могут появляться депрессивные мысли.

Даже пищеварение и его состояние, разные употребляемые продукты питания влияют на мышление. Какие-нибудь боли внутри человеческого организма, тяжести порождают неприятные раздумья о болезнях. Употребление большого количества мяса вызывает агрессивное мышление, а съеденные фрукты дают легкость в теле, хорошее настроение и соответственно приятные мысли.

Зачем нужен контроль мыслей? Согласитесь, что не все, о чем мы думаем, приносит нам радость. Но если бы только это! А ведь своими мыслями мы просто ухудшаем ситуацию, притягиваем неприятности, формируем нежелательные события.

Например, проснувшись утром, мы знаем, что нас ждет много дел. Стоит подумать или сказать близким «У меня сегодня будет трудный день», находясь в тревожном и напряженном состоянии — так и произойдет. Начав утро с мысли «У меня сегодня много дел, но день будет легким» спокойно и уверенно, мы довольно легко выполним намеченное.

Как изменить свое мышление

Есть разные практики и медитации, помогающие обуздать свой ум. Можно практиковать следующее:

1. Давать отдых мозгу. Поначалу стоит уединяться, закрыв глаза, сосредоточиться на внутренних ощущениях, расслабиться, остановить мысли. Не думая ни о чем, полежать минут 5, потом постепенно довести это время до 15 минут. Выполнять можно перед сном, во время дневного отдыха. Потом получится давать отдых мозгу в транспорте, на остановках, на работе во время перерыва.
2. Думать только о действиях, выполняемых в данный момент: «Иду по тротуару. Перехожу дорогу. Захожу в магазин. Покупаю то-то».
3. Обдумывать план реализации ближайшей цели. Представлять в мелочах, планировать последовательность действий.
4. Составлять планы на день, неделю, сезон, год, несколько лет.
5. Уходить от обсуждения неприятных событий, от конфликтных ситуаций и не дать негативным мыслям одолеть вас, если вы вольно или невольно соприкоснулись с этим. «Не смаковать» в уме то, что уже произошло, сделать правильные выводы о том, чему учила ситуация, и больше к ней не возвращаться. Ведь о каком-нибудь действе мы можем думать дня три. Достаточно подумать: «У меня все хорошо», «Все позади», «Пусть так, впредь буду умнее». С этой минуты больше не возвращаться к своим неприятностям.
6. Плохие мысли смывает вода. Достаточно умыться холодной водой или принять теплый душ.
7. Повторять положительные утверждения – аффимации. Например, «Я здоров», « Я любим», «Я успешен», «Я счастлив».
8. Думать о родных и близких, друзьях и, поочередно представляя их, мысленно посылать им «Я тебя люблю».
9. Сочинять четверостишия, статусы, анекдоты, сказки, рассказы. Напевать веселые мелодии, вдумываясь в слова, или придумывать мелодии.
10. Думать о своем хобби.
11. Читать молитвы. Например, повторять краткие молитвы: Молитву Иисусову «Господи, Иисусе Христе, помилуй мя грешного» или «Господи, помилуй, спаси и сохрани». Если выучить и читать Богородичное правило – молитва «Богородице, Дево, радуйся», которое прочитывается 150 раз за день, а после каждого десятка читаются дополнительные молитвы, то свой ум можно занять на целый день.

Изменить мышление и управлять мыслями под силу каждому человеку. Главное – начать это делать, выбрав подходящие способы из тех, что приведены в статье. Контроль и сознательное управление своими мыслями помогут сделать жизнь более спокойной, успешной и гармоничной.

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

От Будды и Марка Аврелия до каждого современного гуру саморазвития есть один совет, который дается снова и снова: человек это то, о чем он думает. Изменение мыслей - единственный способ, благодаря которому вы действительно можете преобразить свою жизнь и направить ее в позитивное русло.

Способов мышления есть несколько, причем каждый из нас пользуется собственной их комбинацией. Блогер Блаж Кош составил список из девяти пар моделей мышления, о которых и пойдет речь в данной статье.

Фиксированное и гибкое

Люди с фиксированным мышлением чувствуют себя обреченными. Они верят в то, что врожденные ум и талант неизменны, поэтому не меняются и не развиваются.

Люди с гибким мышлением верят, что любое качество можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - лишь стартовая точка. Так формируется любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам. Эту концепцию придумала Кэрол Дуэк в своей книге «Гибкое сознание».

Как вы понимаете, нужно развивать в себе именно гибкое мышление. Как это сделать? При помощи аффирмаций, которые в итоге станут вашими повседневными мыслями:

• Я могу научиться всему, чему захочу.
• При помощи моих действий я улучшаюсь и развиваюсь.
• Мне нравятся сложности и я постоянно бросаю себе вызов.
• Когда я допускаю ошибку, то учусь на ней.
• Меня вдохновляет успех других людей.

Вы не сможете заставить себя вырасти на пять сантиметров, но определенно можете стать умнее, стройнее, остроумнее, мудрее, целеустремленнее и искать новые возможности.

Дефицит и изобилие

Люди, которым свойственно мышление с позиций дефицита, считают, что у них есть небольшое количество вариантов выбора. Но, что еще хуже, они думают, что в мире есть что-то вроде одного большого пирога: если какой-то человек получил его большую часть, то остальным достанется меньше. Подобное мышление приводит к ограниченности и скупости.

Люди с таким типом мышления часто превращаются в героя фильма «Лицо со шрамом», со всеми вытекающими последствиями. Оно влияет на решения в бизнесе: вы начинаете воспринимать конкурентов как врагов, а не партнеров, хотите войны, а не дружбы. Это же распространяется и на коллег по работе.

Люди с мышлением изобилия считают совершенно иначе. Они умеют делать искренние комплименты коллегам и своим конкурентам, потому что знают: работы и материальных вознаграждений хватит всем. Нужно только улучшать свои навыки, научиться сотрудничать и вести переговоры. Если вы разовьете этот тип мышление, то также будете менее подвержены стрессу и депрессиям.

Чтобы развить в себе мышление изобилия, нужно понять, что:

Помните, что у вас есть все ресурсы, чтобы не только добиться успеха, но и помочь другим.

Негативное и позитивное

Если у вас негативное мышление, то все возможности воспринимаются как угрозы и преграды, а при первой же неудаче опускаются руки и появляется желание во всем винить окружающих.

Если вам свойственно мыслить позитивно, тогда все иначе: преграда становится частью пути. Обладаете большим количеством слабостей? Тогда вы сможете повернуть ситуацию так, что это будет преимуществом. Этим приемом пользуются в бизнесе, когда пытаются показать, что, например, машина «не маленькая, а компактная».

Чтобы развить позитивное мышление, прочтите нашу статью под названием « » и избавьтесь от них.

Ориентация на проблемы и ориентация на решения

В первом случае человек зацикливается на проблемах так сильно, что испытывает неприятные эмоции: подавленность, стресс, печаль, озлобленность. Это высасывает ценную энергию и не позволяет двигаться дальше.

Во втором случае сразу после возникновения проблемы человек берется за ее решение. Более того, его распирает от любопытства: почему она возникла и что нужно сделать, чтобы ее решить?

Возможно, оба человека в итоге ее решат оптимальным образом, только один будет истощен, а второй - полон энергии. А ведь речь идет исключительно о способе мышления, а не об интеллекте или навыках. Вы можете быть умнее других, но если зациклены на проблемах, то останетесь позади остальных.

Что делать? Нужно всегда помнить, что вы не можете сосредоточиться на проблеме и одновременно искать решение. Невозможно обвинять людей во всех смертных грехах и при этом проводить сеансы мозгового штурма.

В тот момент, когда вы смещаете фокус своего внимания с нытья на поиск потенциальных решений, происходит чудо: отрицательные эмоции исчезают и вы можете задействовать свое .

Поэтому как только проблема возникла, сразу же начинайте думать о решении. Незачем тратить силы на «если бы, да кабы». Чтобы поддерживать мышление, ориентированное на решения, нужно:

• Быть позитивно настроенным.
• Знать, что проблема - это проверка творческого мышления. Любая неудача может быть возможностью.
• Всегда искать способы решить проблему быстрее, лучше и эффективнее.
• Подвергать сомнению те способы, которыми вы пользовались ранее.
• Убрать «не могу» из своего словаря.
• Испытывать новые решения и методы.
• Знать, что неудача - это еще один шаг к правильному решению.

Реактивное и проактивное

Реактивное мышление характеризуется целым набором негативного поведения: стремления обвинить во всем окружающих, неправильно заданные вопросы, негативные эмоции, ухудшения взаимоотношения с людьми.

Проактивный человек задает правильные вопросы: он пытается понять, что случилось, почему это случилось и что необходимо сделать. Он не тратит свои силы на поиски виновных, потому что принимает полную ответственность на себя.

Если вы хотите развить проактивное решение, то:

• Знайте, что жизнь - это не то, что происходит с вами, а то, что вы сами создаете.
• Возьмите полную ответственность за свою судьбу и перестаньте обвинять других людей.
• Развивайте уверенность в себе.
• Создайте миссию своей жизни.
• Определите четкие цели, которых хотите достичь.
• Знакомьтесь с людьми, которыми восхищаетесь.
• Надейтесь на лучшее, но всегда будьте готовы к худшему.

Реактивные люди всегда на что-то надеются и чего-то ждут. Они ждут, что правительство будет выплачивать высокую пенсию, что в карьере сама по себе появится новая возможность, что диплом обеспечит успех на собеседовании, что дети вырастут умными и толковыми без участия родителей. Проактивные личности никогда так не делают. Они сами создают возможности и повышают свои шансы на успех в любой сфере своей жизни.

Субоптимальное и оптимальное

При субоптимальном мышлении человек, в принципе, ориентирован на решение проблемы. Он приглушает негативные ненужные эмоции и задает вопрос: «Как мне решить ее?». Это хороший способ, но не идеальный.

Оптимальное решение предполагает все то же самое, только с выбором лучшего варианта: «Каков лучший способ решения этой проблемы?». Теперь вместо того, чтобы сразу бросаться в бой, вы выделяете пару минут на обдумывание, выработку стратегии и поиски инструментов.

Чтобы начать принимать оптимальные решения, нужно задавать себе правильные вопросы. Например:

• Каков наилучший способ сделать это?
• Какой метод поможет решить проблему лучше других?
• Какой лучший вариант выбора для меня?
• Что приведет меня к лучшим результатам?

Когда вы задаете такие вопросы, то перестаете ждать, что лучшие результаты возникнут сами собой.

Эгоистичное и подвижное

Эгоистичный человек считает, что он прав, потому что… прав. У него мало аргументов, а уверенность строится исключительно на том, что его способ уже однажды сработал. Не принимается в расчет то, что ситуация и факторы могли полностью измениться.

При подвижном мышлении человек похож на ученого. Он не принимает на веру, что его мнение самое верное. Он проводит эксперименты, проверяет факты, прорабатывает все ситуации.

Путь к успеху - это всегда ямы и выбоины. Поэтому нужно всегда включать режим поиска. В нем вы принимаете два важных решения: настойчивость или временное отступление. Если что-то не работает, нужно сделать шаг назад, оценить ситуацию и применить другой метод.

Например, вы хотите похудеть и перепробовали несколько диет. Слабый человек плюнет на все и продолжит жить по-старому. Вы же будете настойчиво искать что-то новое, предварительно выяснив, почему не сработали предыдущие методы.

Нерешительное мышление и минимальное сожаление

Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть об этом всю жизнь - этим избитым выражением можно подчеркнуть всю разницу между двумя типами мышления.

Чтобы жить с правильным мышлением, всегда представляйте себя в возрасте 80 лет. Подумайте, где окажетесь и о чем будете сожалеть. Так может выяснится, что многое из того, чем вы занимаетесь, не стоит и выеденного яйца. А многие решения были не приняты из-за банального страха.

Знайте: вы всегда можете отказаться от чего-то. Но сожаление останется с вами на всю жизнь. В глубине души каждый человек понимает, где лучшее решение. Поэтому выделите достаточно времени на его поиск, а затем действуйте, пока не достигнете финишной черты.

Вам нужно прокачать все эти типы мышления. Так вы сможете изменить всю вашу жизнь. Это не просто слова: на самом деле, даже выбрав что-то одно, можно заметить огромные успехи.

Как изменить мышление и свою жизнь?

Этот процесс состоит из нескольких шагов, которые можно выполнять по очереди, либо же параллельно. Все зависит от того, как вам лучше и интереснее. Потому что это частично болезненный процесс, а значит - мотивация прежде всего.

Обращать больше внимания на свои эмоции

Нужно начать с того, чтобы замечать свои посредственные, негативные и токсичные мысли. А как узнать, что они именно такие? По своим эмоциям. Если вы чувствуете себя плохо, значит это явный признак.

Ваши отрицательные эмоции это не что иное, как тот способ, при помощи которого вы смотрите на себя, жизненные ситуации, проблемы, других людей. Это также внутренний диалог, который, на самом деле, ведется с пробуждения до отхода ко сну: в нем могут преобладать позитивные или негативные эмоции.

Таким образом, первый шаг - внимательно изучить свои мысли, когда у вас появляются серьезные негативные чувства. Каждая плохая эмоция является результатом негативного мышления и вызвана иррациональным внутренним диалогом.

Да, несмотря на то, что в заголовке написано обращать внимание на эмоции, нужно в первую очередь научиться понимать связь между ними и мыслями. В отрыве друг от друга такие знания будут бессмысленными.

Записывайте все, что приходит в голову. Не анализируйте эмоции и мысли без листа бумаги и ручки. И никакой цензуры. Так вы сможете увидеть тенденции и шаблоны в своем мышлении.

Используйте ментальную обратную связь

Это очень простой прием: подсчитывайте все свои токсичные мысли, которые возникают в течение дня. Просто складывайте одну за одной, не рассуждая и не осуждая. Таким образом, вы станете более осведомленным о своих мыслях - в этом и ценность этого простого упражнения.

А лучше купите простой счетчик и добавляйте единицу всякий раз, когда в голове пронесется что-то вроде «Цены растут, а я совершенно не знаю, как мне дальше жить».

Через несколько дней сделайте следующее:

• Начните не только считать, но и записывать их.
• После того, как начнете записывать, разбрасывайте их по категориям.

Совсем скоро вы научитесь разбираться в своих мыслях, как профессионал. Сможете моментально сказать себе: «Ага, эта мысль относится к субоптимальному мышлению». И как только это случится, изменения внести будет значительно проще.

Наблюдайте за языком тела

Ваше внутреннее состояние, эмоции и мысли выражаются посредством тела. Если вы чувствуете внутреннюю гармонию и не испытываете когнитивного диссонанса, это хороший признак. Если нет, пора анализировать ситуацию.

Отрицательное эмоциональное состояние вместе с ядовитыми мыслями и мышлением проявляется в плохой осанке, хмурости, взгляде, направленном в пол, тревожных движениях и так далее.

Если вы замечаете подобные признаки, это уже хорошо. Записывая свои эмоции старайтесь оценивать и внешние их проявления. Это хорошо для , к тому же, вы научитесь замечать, как мысли влияют на эмоции и тело.

Подсчитывайте индекс счастья

Создайте простой график, который показывает, насколько вы счастливы. Утром, днем и вечером оценивайте свое эмоциональное состояние.

Оцените его по десятибалльной шкале. На сколько вы себя чувствуете сразу, когда проснулись? А после обеда? После работы? Перед сном? Это нужно для того, чтобы развивать осознанность. Попытайтесь проанализировать, почему настроение меняется.

Исследуйте свое окружение

Как правило, окружающая среда является отражением внутреннего состояния и мыслей. И наоборот. Оценив свое окружение, возможно, вы поймете, что плохие мысли формируются из-за того, что все вокруг способствует этому. Это может быть даже грязная посуда. Но особенно важны люди, что находятся вокруг вас. Они очень сильно влияют на то, как вы мыслите и о чем думаете.

Помните, что именно вы выбираете свое окружение. Если оно мешает развитию и движению вперед, то будет чрезвычайно тяжело менять привычки и улучшать себя.

Книги

• «Измени свое мышление - и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси.
• «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк
• «Гениальность на заказ» Марк Леви
• «Как люди думают» Дмитрий Чернышев
• «Правила мозга» Джон Медина
• «Непобедимый разум» Алекс Ликерман
• «Осознанность» Марк Уильямс и Дэнни Пенман
• «Как мыслит человек или мышление человека» Джеймс Аллен
• «Думай и богатей» Наполеон Хилл
• «Гарри Поттер и методы рационального мышления» Элиезер Юдковский
• «Скептик. Рациональный взгляд на мир» Майкл Шерме

И в завершение - еще одно небольшое видео о том, как управлять своим мышлением.

Желаем вам удачи!